El Curso de Experto en Inteligencia Emocional Online intensivo en un mes:
Te permite desarrollar las 5 competencias de la Inteligencia Emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
Con estas competencias conseguirás que tanto tú como las personas a las que ofrezcas sus sesiones desarrollen su inteligencia emocional en el ámbito personal y laboral.
Con la Autoconciencia aprenderás y enseñarás a:
• Identificar tus emociones, fortalezas y limitaciones, lo que permitirá ganar seguridad y autoconfianza.
• Hacerte cargo de las emociones disruptivas.
• Identificar los puntos fuertes y débiles de la personalidad.
• Realizar ejercicios para mejorar la autoconciencia.
Con la Autorregulación aprenderás y enseñarás a:
• Expresar mejor las emociones.
• Gestionar las emociones y tener autocontrol sobre los impulsos disruptivos.
• Sanar al niño interior.
• Cómo convertirse en una persona íntegra, afrontar los cambios y adaptarte a las nuevas situaciones de la vida.
• Realizar dinámicas para gestionar las emociones disruptivas.
Con la Motivación aprenderás y enseñarás a:
• Gestionar las etapas para motivarse a alcanzar objetivos teniendo en cuenta: la situación de partida, los aspectos que frenan la consecución del objetivo, los aspectos que facilitan el logro del mismo, la delimitación del objetivo en el tiempo y la elaboración del plan de acción para concretar el objetivo.
• Realizar ejercicios y dinámicas para alcanzar objetivos y ganar en motivación.
Con la Empatía aprenderás y enseñarás a:
• Comprender las emociones ajenas y ponerse en el lugar del otro.
• Manejar el lado oscuro y el lado luminoso del ser humano.
• Realizar ejercicios para mejorar la empatía.
Con las Habilidades Sociales aprenderás y enseñarás a:
• Manejar y aplicar la asertividad.
• Conocer los tipos de comunicación que utilizan las personas.
• Aplicar técnicas para el desarrollo de la asertividad.
• Llegar a acuerdos y a solucionar los conflictos con otras personas.