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El Curso de Mindfulness Online Activo contribuye a que lleves tu conciencia a lo corporal para habitar el presente de un modo pleno

curso-de-mindfulness-neurodanza.org

El Curso de Mindfulness Online Activo comienza
el 18 de mayo de 2021

El Curso de Mindfulness Activo te prepara y enseña a despertar los mecanismos mentales internos para vivir en el presente, a ser consciente de lo que pasa en cada momento en tu interior con el fin de contrarrestar y equilibrar la actividad frenética física y mental diaria.

El Curso de Mindfulness Activo es un antídoto contra el estrés, el «runrun» mental que te lleva a no saber como parar la mente que te llena de pensamientos, creencias y emociones contraporducentes para tu vida.

¡Da un paso adelante y vive la armonía que necesitas!


Con el Curso de Mindfulness Activo lograrárás:

  • Aumentar de la conciencia corporal.
  • Disminuir el estrés de forma natural.
  • Detener el diálogo mental incesante.
  • Fortalecer el equilibrio interno.
  • Aumentar la energía personal.
  • Aceptarte tal y cómo eres.
  • Abrir el corazón y aumentar la empatía y la comprensión.
  • Aumentar la salud mental y física.
  • Desarrollar la intuición.
  • Equilibrar las emociones.
  • Potenciar la armonía mental, la creatividad y claridad de tus objetivos.
  • Y lo más importante, lograrás estar en el aquí y en el ahora con independencia de lo que suceda fuera.

¡No dejes pasar esta oportunidad!

¡Inscríbete al Curso de Mindfulness Activo hoy mismo y empieza a notar los cambios desde el primer día!


El Curso de Mindfulness Online Activo te ofrece además:

  • Un seguimiento individualizado durante los tres meses que dura el curso mediante Skype, por teléfono, videoconferencia de Whatsapp, Hangouts, correo electrónico o Zoom.
  • Ejercicios en movimiento con vídeos de alta calidad.
  • Experiencias emocionales: saludables para conocerte mejor.
  • Sesiones para desarrollar tu inteligencia emocional y fortalecer tu equilibrio interno
  • Diploma acreditativo de haber realizado el Curso de Mindfulness Activo.

También te puede interesar realizar el Curso de Formación de Profesores de Neurodanza de Nivel Experto en la Modalidad Online o realizar el Curso de Coaching Personal y Corporal del IIB.

Metodología del Curso de Mindfulness Online Activo

Este curso te propone disfrutar de ejercicios y dinámicas seguidos de espacios de introspección para que lleves tu plena presencia a lo corporal; de este modo podrás conocerte mucho mejor y alcanzar los objetivos de este curso.

El Curso de Mindfulness Activo tiene una duración de tres meses. Durante este tiempo practicarás en tu domicilio los ejercicios y dinámicas ofrecidas en cada módulo. Cada 15 días te enviaremos un nuevo módulo.

Así mismo, contarás con 4 sesiones para aprender a gestionar las emociones disruptivas que puedan surgirte a lo largo de este tiempo.

Haz clic aquí para visitar  nuestro artículo: Mindfulnes; Autoconocimiento, Inteligencia Emocional y Salud.


Si deseas más información sobre el Curso de Mindfulness Activo: precios, modos de pago, inscripción, puedes rellenar el formulario que aparece en la parte superior derecha de esta página y descargarte la información detallada del curso.